✔Găsirea celor mai buni pantofi de alergare din multitudinea de variante de pe piață nu este tocmai o misiune ușoară.
✔Pentru a te asigura că faci cea mai bună alegere în acest caz, trebuie să te asiguri că pantofii ți se potrivesc perfect, că sunt confortabili și rezistenți.

Încălțămintea este extrem de importantă pentru alergători, fie ei profesioniști sau amatori, pentru că de calitatea acesteia și de confortul resimțit depinde reușita unei curse.

Alegerea pantofilor de alergare nu ar treabui să fie o mare problemă pentru tine (și nici pentru alții), atât timp cât știi exact ce îți dorești și ce anume să cauți. Dacă încă ești în dilemă, iată pe ce criterii ar trebui să evaluezi o perche de pantofi de alergare, astfel încât să poți lua o decizie corectă:

1. Calitatea materialului

Înainte de a alege pentru probat o pereche de încălțări pentru alergat și nu numai, trebuie să te asiguri că materialul din care sunt confecționate este unul de calitate. De obicei, pantofii de alergare sunt confecționați în partea de sus din diferite materiale textile, unele mai moderne decât altele, care îți vor asigura confortul și ventilația piciorului în timpul purtării.

În ceea ce privește talpa, aceasta este confecționată din cauciuc, însă calitatea acestui material depinde foarte mult de prețul pantofilor. Astfel, un pantof mai scump, va avea talpa confecționată dintr-un cauciuc mai moale și mai flexibil, pe când unul mai ieftin va fi mai rigid și mai puțin confortabil.

2. Suportul pentru gleznă

Un alt aspect important pe care trebuie să îl verifici este acea parte anterioară a pantofului care susține glezna. Astfel, atunci când probezi pantoful, trebuie să fii atent ca călcâiul să nu iasă din pantof și să verifici dacă suportul este suficient căptușit astfel încât să îți asigure suportul și confortul de care ai nevoie în timpul unei sesiuni de alergat.

3. Suportul pentru călcâi

Pantofii sport creați special pentru alergare, mai ales cei de calitate, vor avea un strat de spumă între talpa și branț, exact sub călcâi, creat pentru a absorbi șocurile din timpul alergării și pentru a oferi stabilitate și confort celui care îi poartă.

4. Calitatea lucrăturii

Un pantof de alergare de calitate nu trebuie să aibă îmbinări sau cusături vizibile sau orice alt element de design ieșit în relief care ar putea deranja purtătorul în timpul mersului. Verifică așadar acest aspect înainte de a face o achiziție.

5. Mărimea potrivită

Un alt aspect crucial de care depinde confortul și siguranța ta în timpul alergării este alegerea unei perechi de încălțări care să ți se potrivească perfect. Nici să nu îți iasă din picior în timp ce pășești, nici să te strângă. Astfel, cel mai bun moment în care poți merge să probezi o pereche de pantofi de alergare este după-amiaza, atunci când picioarele tale sunt mai umflate. În acest fel te asiguri ca pantofii îți vor veni la fel de bine și atunci când ai picioarele odihnite și atunci când termini o cursă și ai picioarele obosite și umflate.

În final, ca un ultim sfat, trebuie să iei în calcul faptul că pantofii de alergare ar trebui înlocuiți după fiecare 500-800 de kilometri parcurși sau de fiecare dată când aceștia se uzează și nu îți mai asigură suficient confort pe durata alergării.